Miód manuka 550 na co pomaga ?

Miód Manuka 550 – na co pomaga i czym różni się od miodów o niższym oznaczeniu MGO? To jedno z najczęściej zadawanych pytań przez osoby, które po raz pierwszy spotykają się z mocniejszymi odmianami miodu Manuka. Liczba 550 nie oznacza dawki leku ani gwarantowanego efektu zdrowotnego. Informuje przede wszystkim o zawartości charakterystycznego dla miodu Manuka związku – methylglyoxalu, w skrócie MGO.

W przypadku produktu oznaczonego jako MGO™ 550+ deklarowana zawartość methylglyoxalu wynosi co najmniej 550 mg na kilogram miodu. MGO jest jednym ze składników odpowiadających za charakterystyczną aktywność przeciwbakteryjną miodów Manuka obserwowaną przede wszystkim w badaniach laboratoryjnych.

Nie oznacza to jednak, że Miód Manuka MGO 550+ jest lekiem na infekcje, choroby żołądka czy problemy z odpornością. Jest przede wszystkim produktem spożywczym. Część potencjalnych zastosowań Manuka jest intensywnie badana, ale poziom dowodów jest bardzo różny w zależności od konkretnego problemu.

Miód Manuka 550 – co to właściwie znaczy?

Miód Manuka powstaje z nektaru kwiatów krzewu Leptospermum scoparium. Szczególną uwagę badaczy zwróciła wysoka zawartość methylglyoxalu występująca w części miodów pochodzących z Nowej Zelandii.

Poszczególne miody Manuka mogą różnić się stężeniem MGO. Dlatego na opakowaniach spotykamy między innymi oznaczenia MGO 100+, MGO 250+, MGO 400+ czy właśnie MGO 550+. Liczby te pozwalają porównywać zawartość methylglyoxalu pomiędzy produktami.

Jeżeli szukasz miodu o właśnie takim oznaczeniu, możesz zobaczyć Miód Manuka MGO™ 550+ 500 g Manuka Health. W tym produkcie producent deklaruje zawartość MGO na poziomie minimum 550 mg/kg.

Co oznacza MGO 550+?

Skrót MGO pochodzi od angielskiej nazwy methylglyoxal, czyli methylglyoxalu. To naturalny związek występujący w miodzie Manuka w znacznie większych ilościach niż w wielu popularnych odmianach miodu.

Badania laboratoryjne wskazują, że methylglyoxal jest jednym z głównych czynników odpowiedzialnych za charakterystyczną, nieperoksydową aktywność przeciwbakteryjną miodu Manuka. Nie jest jednak jedynym składnikiem miodu, który może wpływać na zachowanie drobnoustrojów.

Miód Manuka 550 – na co pomaga?

Odpowiedź zależy od tego, co rozumiemy przez słowo „pomaga”. Miód jest żywnością i nie powinien być przedstawiany jako środek leczący choroby. Można natomiast wskazać obszary, w których badano właściwości miodu Manuka albo miodu jako takiego.

Najwięcej uwagi poświęca się aktywności przeciwbakteryjnej, zastosowaniom specjalistycznego miodu medycznego w leczeniu ran, wpływowi preparatów z miodem na środowisko jamy ustnej oraz możliwości łagodzenia kaszlu przez miód. Znacznie słabsze są podstawy do twierdzeń, że spożywanie Manuka MGO 550+ leczy choroby przewodu pokarmowego albo „wzmacnia odporność”.

Miód Manuka 550 na gardło i kaszel

Jednym z najbardziej rozsądnych zastosowań miodu jest wykorzystanie go jako produktu łagodzącego podrażnione gardło. Gęsta i słodka konsystencja może pozostawiać na błonach śluzowych przyjemną warstwę i chwilowo zmniejszać odczuwany dyskomfort.

W badaniach dotyczących ostrego kaszlu obserwowano, że miód może zmniejszać częstotliwość lub nasilenie kaszlu u części dzieci i młodzieży z infekcjami górnych dróg oddechowych. Trzeba jednak podkreślić dwie rzeczy: dowody nie dotyczą wyłącznie miodu Manuka, a efekt nie oznacza leczenia przyczyny infekcji.

Nie ma również podstaw, aby na podstawie samej wartości MGO uznać, że MGO 550+ złagodzi kaszel skuteczniej niż każdy miód o niższym oznaczeniu.

Miód Manuka 550 a żołądek i układ pokarmowy

W internecie można znaleźć wiele informacji, według których Miód Manuka ma pomagać na refluks, wrzody, zapalenie żołądka czy zakażenie Helicobacter pylori. Do takich stwierdzeń warto podchodzić ostrożnie.

Badania laboratoryjne i badania na zwierzętach dostarczają interesujących danych dotyczących aktywności Manuka wobec niektórych drobnoustrojów, w tym H. pylori. Nie jest to jednak to samo co udowodniona skuteczność leczenia zakażenia u człowieka.

Zakażenie Helicobacter pylori, choroba wrzodowa, przewlekły refluks czy długotrwały ból brzucha wymagają właściwej diagnostyki. Miód nie powinien zastępować leczenia zaleconego przez lekarza, w tym antybiotykoterapii eradykacyjnej, jeśli jest ona wskazana.

Miód Manuka a jama ustna

Miód Manuka badano również pod kątem bakterii występujących w jamie ustnej. W jednym z badań z randomizacją płukanki przygotowane na bazie miodu Manuka i zwykłego miodu wiązały się ze zmniejszeniem wskaźników płytki nazębnej i zapalenia dziąseł, chociaż chlorheksydyna dawała większy efekt.

Nie oznacza to jednak, że jedzenie miodu zastępuje szczotkowanie zębów, nitkowanie czy kontrolę stomatologiczną. Miód zawiera cukry, dlatego po jego regularnym spożywaniu nadal trzeba dbać o higienę jamy ustnej.

Czy Miód Manuka 550 można stosować na rany?

To bardzo ważne rozróżnienie. Współczesna medycyna rzeczywiście wykorzystuje specjalnie przygotowane produkty zawierające miód, w tym miód typu Manuka, w wybranych opatrunkach i preparatach przeznaczonych do leczenia ran.

Badania i przeglądy wskazują, że miód stosowany miejscowo może być użyteczny przy części ran i oparzeń. Wyniki są jednak zależne od rodzaju rany i zastosowanego produktu, a jakość dowodów nie jest jednakowa dla wszystkich zastosowań.

Miodu spożywczego MGO 550+ nie należy samodzielnie nakładać na otwarte rany tylko dlatego, że ma wysoką zawartość MGO. Do leczenia ran wykorzystuje się produkty klasy medycznej przygotowane i kontrolowane właśnie z myślą o takim zastosowaniu.

Czy Miód Manuka 550 wzmacnia odporność?

„Na odporność” jest jednym z najpopularniejszych sposobów opisywania miodów. Problem polega na tym, że odporność jest niezwykle złożonym układem i nie ma dobrych podstaw do obietnicy, że codzienne spożywanie Miodu Manuka MGO 550+ zapobiegnie infekcjom albo w sposób mierzalny „wzmocni układ odpornościowy”.

Miód może być elementem normalnej diety i może być stosowany zamiast innych produktów słodzących, jeśli odpowiada nam jego smak. Nie powinien jednak zastępować snu, zbilansowanego żywienia, aktywności fizycznej, szczepień ani leczenia zaleconego w przypadku choroby.

Jak spożywać Miód Manuka MGO 550+?

Miód Manuka można spożywać tak jak inne miody – bezpośrednio z łyżeczki albo jako dodatek do potraw. Dobrze komponuje się z jogurtem naturalnym, owsianką, pieczywem, deserami oraz napojami.

Dla produktu Miód Manuka MGO™ 550+ 500 g Manuka Health producent podaje zalecenie spożycia 1–2 łyżeczek trzy razy dziennie przed posiłkiem. Należy traktować je jako zalecenie dotyczące sposobu użycia konkretnego produktu, a nie jako medycznie ustaloną dawkę terapeutyczną.

Warto pamiętać, że miód nadal jest produktem bogatym w naturalnie występujące cukry. Większa ilość MGO nie zmienia tego podstawowego faktu żywieniowego.

Kto powinien zachować ostrożność?

Mimo naturalnego pochodzenia miód nie jest odpowiednim produktem dla każdego. Szczególną ostrożność powinny zachować:

• dzieci poniżej 12. miesiąca życia – nie należy podawać im miodu ze względu na ryzyko botulizmu niemowląt;
• osoby uczulone na miód lub produkty pszczele – powinny unikać produktu;
• osoby z cukrzycą lub kontrolujące spożycie cukrów – powinny uwzględnić miód w całkowitej ilości spożywanych węglowodanów i stosować się do indywidualnych zaleceń medycznych;
• osoby z przewlekłymi dolegliwościami – nie powinny zastępować miodem diagnostyki i właściwego leczenia;
• osoby z trudno gojącymi się ranami – powinny skonsultować sposób leczenia z personelem medycznym zamiast nakładać na ranę miód spożywczy.

Czy warto wybrać Miód Manuka MGO 550+?

MGO 550+ jest wysokim oznaczeniem i będzie interesujące przede wszystkim dla osób, które świadomie poszukują miodu Manuka o dużej deklarowanej zawartości methylglyoxalu.

Nie każdy musi jednak wybierać najwyższe dostępne MGO. Jeżeli miód ma służyć przede wszystkim jako produkt spożywczy, warto brać pod uwagę również smak, wielkość opakowania, częstotliwość spożywania, pochodzenie i cenę.

Osoby zainteresowane właśnie wysokim oznaczeniem mogą sprawdzić Miód Manuka MGO™ 550+ 500 g Manuka Health.

Miód Manuka 550 – zastosowanie i stan wiedzy

Poniższa tabela pozwala szybko odróżnić zastosowania mające pewne podstawy naukowe od popularnych twierdzeń, których nie należy traktować jako udowodnionego działania leczniczego MGO 550+.

Podsumowanie

Miód Manuka MGO 550+ wyróżnia się wysoką, deklarowaną zawartością methylglyoxalu – minimum 550 mg/kg. MGO jest jednym ze składników związanych z charakterystyczną aktywnością przeciwbakteryjną Manuka obserwowaną w badaniach.

Pytając „Miód Manuka 550 – na co pomaga?”, najlepiej unikać prostych odpowiedzi w rodzaju „na odporność, żołądek i infekcje”. Dowody naukowe są bardziej złożone. Miód może między innymi łagodzić kaszel i podrażnione gardło, natomiast interesujące właściwości przeciwbakteryjne Manuka są dobrze widoczne w badaniach laboratoryjnych.

Medyczne wykorzystanie miodu w przypadku ran to osobne zagadnienie – wykorzystuje się specjalnie przygotowane produkty i opatrunki klasy medycznej. Zwykłego Miodu Manuka MGO 550+ przeznaczonego do jedzenia nie należy traktować jako domowego opatrunku.

Najrozsądniej traktować Miód Manuka MGO 550+ jako wysokiej klasy produkt spożywczy o precyzyjnie określonej zawartości MGO, a nie jako lek zastępujący diagnostykę lub terapię.

Jeśli chcesz wybrać właśnie tę klasę miodu, zobacz Miód Manuka MGO™ 550+ 500 g Manuka Health.

FAQ – najczęściej zadawane pytania

Zobacz także:

• Miód Manuka MGO™ 550+ 500 g Manuka Health
• Miód Manuka – pozostałe warianty