Spirulina

Spirulina – zielona alga na zdrowie

Nasze babcie na dolegliwości zdrowotne stosowały zioła rosnące na pobliskich łąkach i w lasach. Dziś możemy korzystać z dobrodziejstw natury z różnych zakątków świata, takich jak hodowana w Azji czy Afryce spirulina. Ponoć znali ją już Aztekowie. Ta niezwykła substancja należy do grupy alg morskich i wyróżnia się intensywnym szmaragdowozielonym kolorem. Wyjaśniamy, kiedy sięgnąć po spirulinę i w jakiej formie ją stosować. 

Supermoce spiruliny

Spirulina została zakwalifikowana do kategorii superfoods, czyli do najzdrowszych ze zdrowych produktów na całej kuli ziemskiej. Alga zasłużyła na to wyróżnienie dzięki niezwykłym właściwościom, które posiada. Supermoce spiruliny pomagają w walce z chorobami cywilizacyjnymi i mają korzystny wpływ na urodę. Oto, co może zdziałać ta zielona alga:

• reguluje poziom cukru w organizmie,

• podkręca aktywność jelit, pomagając w utracie zbędnych kilogramów,

• obniża poziom cholesterolu i reguluje ciśnienie krwi,

• wspomaga układ odprornościowy,

• wzmacnia włosy i paznokcie,

• dodaje energii. 

Dodatkowo spirulina bogata jest w witaminy i składniki mineralne.

Szeroki wybór spiruliny, pochodzącej od producentów dostarczających najlepszej jakości suplementy (Viridian, Pukka, Bio Planet), dostępny jest tutaj. Natomiast z szerszą ofertą alg można zapoznać się tu: algi w Świecie Miodów. 

Komu tabletki, komu proszek…

Bogata w aminokwasy alga zielona jest dostępna w dwóch postaciach – tabletek oraz pudrowego proszku. Przyswajalność obu form jest bardzo podobna, dlatego warto wybrać taką, której sposób przyjmowania będzie wygodniejszy. Jeśli wolimy szybko połknąć tabletkę, możemy wybrać na przykład spirulinę od Viridian, gdy preferujemy dodawanie suplementów do koktajli czy jogurtów, sięgnijmy po proszek, jak np. BioPlanet.