Zielona herbata – co warto o niej wiedzieć?

Zielone Eko herbaty to najzdrowsze z odmian popularnego napoju. Od stuleci wiedzą o tym Chińczycy i Japończycy, którzy przyznają, że zielony napar jest jednym z sekretów ich długowieczności. Co się kryje w suszonych listkach i jaki mają wpływ na kondycję naszego organizmu? I jak zaparzyć zielone herbaty, by nie utracić ani grama z ich magicznych mocy? 

Zielona moc

Naukowcy, którzy zbadali wpływ zielonych herbat na ludzkie przyspiesza przemianę materii i jest korzystny dla układu krążenia, gdyż obniża ciśnienie tętnicze krwi. Ma działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne, ponieważ ułatwia transport tlenu we krwi.

Kolejną zaletą herbaty zielonej jest jej smak, od którego łatwo się uzależnić. Zdrowe, pyszne i pochodzące ze sprawdzonych źródeł saszetki zielonej herbaty BIO oferują między innymi:

• Pukka,

• Dary Natury,

• English Tea Shop,

• Lebensbaum.

Sekrety parzenia zielonej herbaty

Aby wycisnąć maksimum smaku i prozdrowotnych właściwości, należy parzyć zieloną herbatę ekologiczną zgodnie ze sztuką. Optymalny czas parzenia to 2 - 3 minuty, a temperatura wody to 70 - 80°C. Ilość suszu jest zależna od pożądanego efektu: im więcej go dodamy, tym mocniejszy napar zielonej herbaty uda nam się uzyskać. Na początku warto eksperymentować z ilością, aby metodą prób i błędów znaleźć stężenie, które będzie nam odpowiadać.

Smaki zielonej herbaty

Dla niektórych smak czystej zielonej herbaty jest zbyt cierpki. Z myślą o takich osobach, ale też dla fanów nowości, producenci zielonych herbat przygotowali różne wersje smakowe tego napoju. Znajdziesz u nas zieloną herbatę z miętą, z jeżówką, zieloną earl grey, a nawet kombuchę i matchę!